10 τρόφιμα που θεωρούνται υγιεινά αλλά κάνουν κακό - Τι να αποφύγετε και τι να προτιμήσετε στη θέση τους

"Υγιεινά τρόφιμα" γεμάτα υποσχέσεις για καλύτερη ζωή και προσεγμένη σιλουέτα, είναι σε σταθερή άνοδο...
τα τελευταία χρόνια και σήμερα είναι πιο δημοφιλή από ποτέ. Οι γκουρού του marketing κάνουν ο,τι μπορούν 

για να πιστέψουμε ότι τα προϊόντα που αγοράζουμε μας κάνουν μόνο καλό. Αλλά ορισμένα από αυτά τα λεγόμενα υγιεινά τρόφιμα ωστόσο προκαλούν περισσότερο κακό παρά καλό.

Συχνά είναι τόσο επεξεργασμένα, περιέχουν τόση πολλή ζάχαρη και αλάτι που δεν έχουν να προσφέρουν τίποτα στην υγεία μας.

Χυμοί φρούτων

Μπάρες γκρανόλα

Κονσέρβες με μαγειρεμένα φασόλια

Πρέτζελς

Τσιπς από λαχανικά

Προϊόντα με χαμηλά λιπαρά που έχουν ζάχαρη

Ριζογκοφρέτες

Ποτά για άθληση

Μίξη ξηρών καρπών

Επεξεργασμένα βιολογικά τρόφιμα