Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, το 80% των καπνιστών που κόβουν το κάπνισμα παίρνουν μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα περίπου 7 κιλά, κατά μέσο όρο. Πρόκειται για...
μία σημαντική αύξηση βάρους, η οποία τις περισσότερες φορές είναι εξαιρετικά δυσάρεστη για τους πρώην καπνιστές. Διαψεύδοντας, πάντως, τα στερεότυπα, πρόσφατες έρευνες συγκλίνουν στο ότι αυτές οι απότομες μεταβολές στο ανθρώπινο βάρος δεν οφείλονται αποκλειστικά στην αλλαγή του μεταβολισμού, την έντονη όρεξη ή τη μεγαλύτερη κατανάλωση σοκολάτας και άλλων γλυκών μετά τη διακοπή του καπνίσματος.
μία σημαντική αύξηση βάρους, η οποία τις περισσότερες φορές είναι εξαιρετικά δυσάρεστη για τους πρώην καπνιστές. Διαψεύδοντας, πάντως, τα στερεότυπα, πρόσφατες έρευνες συγκλίνουν στο ότι αυτές οι απότομες μεταβολές στο ανθρώπινο βάρος δεν οφείλονται αποκλειστικά στην αλλαγή του μεταβολισμού, την έντονη όρεξη ή τη μεγαλύτερη κατανάλωση σοκολάτας και άλλων γλυκών μετά τη διακοπή του καπνίσματος.
Ερευνητές μελέτησαν τις αλλαγές στο βάρος πρώην καπνιστών και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αυτές οφείλονται κυρίως σε αλλαγές οι οποίες παρατηρήθηκαν στην εντερική χλωρίδα τους. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα άτομα που είχαν μόλις σταματήσει το κάπνισμα είχαν αναπτύξει στο έντερό τους βακτήρια που εντοπίζονται και στην εντερική χλωρίδα ατόμων με παχυσαρκία και αυτό παρότι οι πρώην καπνιστές που πήραν επιπλέον κιλά υποστηρίζουν πως δεν έκαναν στο μεταξύ καμία αλλαγή στο διατροφικό τους πρόγραμμα και, πάντως, δεν προσέθεσαν τροφές οι οποίες παχαίνουν στο διαιτολόγιό τους.
Τα επίμαχα βακτήρια που απαντώνται τόσο σε πρώην καπνιστές όσο και σε άτομα με πρόβλημα παχυσαρκίας έχουν τη τάση να χρησιμοποιούν ενέργεια η οποία περικλείεται σε τροφές που καταναλώνει ο άνθρωπος και στη συνέχεια να τη μετατρέπουν ευκολότερα σε λίπος, στην κοιλιά και στους γοφούς.
