Σάββατο, 9 Μαρτίου 2019

Οι 6 κανόνες υγείας για να ξεγνοιάσετε από τις σακούλες στα μάτια


Περιορίστε το αλάτι

Η υπερβολική ποσότητα αλατιού αυξάνει τον κίνδυνο κατακράτησης υγρών σε περιοχές του σώματος, όπως...
γύρω από τα μάτια.




Για να διώξετε τις μαύρες σακούλες από τα μάτια τρώτε λιγότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα.

Μήπως φταίει η αλλεργία

Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης υγρού μέχρι που προκαλείται από αλλεργική ρινίτιδα και εποχιακές αλλεργίες.


Φταίει ο ύπνος

Η στάση ύπνου παίζει ρόλο στην εμφάνιση τους.

Ο ύπνος μπρούμυτα ή στο πλάι μπορεί να προκαλέσει συγκέντρωση υγρού κάτω από τα μάτια σας. Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα ή να στηρίζετε το κεφάλι σας με ένα επιπλέον μαξιλάρι


Αφαιρέστε το μακιγιάζ

Αν το βράδυ δεν καθαρίζετε το πρόσωπο σας από το μακιγιάζ μπορεί να ξυπνήσετε με κατακόκκινα και ερεθισμένα μάτια.


Περιορίστε το αλκοόλ

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση και να δημιουργήσει μαύρους κύκλους γύρω από το δέρμα.

Ένα ποτήρι κρασί δεν αυξάνει τον κίνδυνο αλλά η υπερβολική κατανάλωση αυξάνει τις πιθανότητες να δημιουργηθούν μαύρες σακούλες γύρω στα μάτια


Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Μην βγαίνετε στον ήλιο χωρίς αντηλιακό ,γυαλιά ηλίου και ένα καπέλο αν θέλετε να προστατεύσει τα μάτια σας και το ευαίσθητο δέρμα γύρω τους.
ΠΗΓΗ: iatropedia

Αντιστοιχισμένο περιεχόμενο